Taka rada na przyszlosc : Moj 1szy cykl na kreatynie mial taki efekt, ze przed cyklem jak i po cyklu wyciskalem tyle samo, jedyne co poszlo to masa. Po cyklu, na sucho, poszla i sila i masa. Wniosek? Co krok masz opinie wielkich specjalistow, mowiacych Ci o tym, jakie to te odzywki nie sa za****iste, a efekt taki, ze jezeli olejesz trening, diete [...]
[...] i moze jakis supli-jestem dosc czesto bez powera-zminia sie to w chwili wejscia na gyma.dostaje kopa i poce sie jakbym byl na jakichs saa. 6lat temu bralem jeden cykl od tego czasu postanowilem ze zrobie to w koncu dzieki jedzeniu.jak obliczyc wiec moge zapotrzebowanie mojego organizmu-bez jedzenia tego samego non stop-i jesli to [...]
[...] kurczaków, jajek, twarogów (nie unikałem laktozy), ryżu, makaronów, oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron, orzechów. Suplemenetacja: W ciągu tych 10 miesięcy miałem 2 cykle kreatynowe, wszystkie oparte były głównie na TREC CM3, jedynie w pierwszym cyklu dorzuciłem stack kreatynowy, ale odczucia zaledwie w pierwszym tygodniu były [...]
1. 100 ml Nandro 2. 100 ml Testo 1. Co 4 dzien 2. Co 3 dzien Według mnie z cyklem coś nie tak, ale został mi polecony przez 4-5 osób więc zaufałem. Ankieta: 1. WIEK: 20 2. WAGA: 92 + - 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: ? -udo: 60? -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: staram sie 3,5 g na kilogram ale mysle ze 2,5 [...]
Trzeba uważać... Ja waliłem Meso (2 puchy), teraz idzie Nox Pump drugi cykl i zauważyłem że moja tolerancja znacznie wzrosła. Efekt podbijam kapsami Termo Speed, bo akurat zamierzam co nie co spalic. Pamietam jednak początki jazdy na tych środkach i efekt mniej więcej był taki jak opisujesz. Tzn. nie miałem zadnych lęków, ale 1000 myśli na sekunde [...]
hehe nogi a co to ? ;) robie ale nigdy nie lubiałem i sie nie przykładem ale do uspopkojenia to co tydz mam trening nóg :) To może faktycznie olać trena zrobić : 1-10 test 1-8 deka 9-12 wino ????? A na następny cykl tren z teściem i wino.. co myślicie ??
b6 brałem przez cały cykl, były przyrosty jak na 1 opakowanie i to w miare bo ponad 4,2 kg. Co dziwne nic nie spadło, nie do wiary ale taka prawda. Odblok get arimadex, odżywki po cyklu 2x Bcaa Xtra, białko jako uzupełnienie,witaminy,omega3 gold. oraz przed treningówka magnum serum którą bardzo polecam. Cloma nie będę brał zostane przy jakimś [...]
Witam Poszukuje pomocy przy cyklu z winem. Mam zamiar zakupic winko w tab. (100tab po 5mg) Celem jest troche zgubienie w pasie (chce zobaczec wkoncu moje miesnie brzucha) i wyrzezbienie tego co do tej pory osiagnalem. Nie wiem jak podzielic te porcje, co ile godzin je brac i po ile tab tak zeby wyszlo 30mg w ciagu dnia (czytalem ze to odpowiednia [...]
[...] jest wzrost masy. Kupiłem około 15 karnetów na siłownie jak zaczynalem w 2009 roku wazylem 61kg, teraz waze 71kg jednak na moj wzrost to jest dalej mało. Koncze teraz cykl na odzywce no xplode i cell mass, przytylem na tym 1kg. Tylko sila wzrosla. NIe mam jakiejs super diety poprostu jem jak najwiecej i jak najczesciej. Czesto to jest [...]
[...] jest wzrost masy. Kupiłem około 15 karnetów na siłownie jak zaczynalem w 2009 roku wazylem 61kg, teraz waze 71kg jednak na moj wzrost to jest dalej mało. Koncze teraz cykl na odzywce no xplode i cell mass, przytylem na tym 1kg. Tylko sila wzrosla. NIe mam jakiejs super diety poprostu jem jak najwiecej i jak najczesciej. Czesto to jest [...]
Witam, mam 18 lat, waga: 81kg, wzrost: 178, to jest mój pierwszy cykl kreatynowy, który trwa 6 tygodni i kończy mi się teraz w piątek. Wiem ze teraz powinienem miec miesiach przerwy od kretki. Brałem go razem z magnumem 8000. Diete trzymałem, siła i waga poszły w góre. Teraz chciałbym się dowiedzieć co najlepiej wziasc aby podtrzymac efekty, [...]
[...] orzechy laskowe Teraz przerwa. Sylwetkowo raczej w miejscu, siła chyba utrzymana. Po teście proporcjonalnie pospadało po 1-3cm. To wynik kilku spraw: stresu związanego ze sprawami "sercowymi", co przełożyło się niekiedy na małe ilości jedzenia. Jakieś zdjęcia może porobię, kiedy będę miał czas. Po przerwie nowy plan i może jakiś cykl.
[...] na aero. podsumowując- wiecej wad niż zalet (pomijając tylko te pscyhiczne, że moge zjeść coś co lubie, a na codzien nie mam w menu) teraz jestem w 18 dniu mitotropinu (cykl ma 30 dni. bo biore od początku 2 razy dziennie po 3 piguły. jedna porcja rano na czczo przed bieżnią, a druga po 6 godzinach na minimum godzine przed posiłkiem). widac [...]